Menjaga kecukupan gizi sejak usia remaja menjadi perhatian mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 09 Universitas Muhammadiyah Lamongan (Umla). Melalui program kerja bidang kesehatan, mereka menggelar edukasi mengenai pencegahan Kekurangan Energi Kronis (KEK) bagi remaja putri di MA Al-Muhtadi, Desa Sendangagung, Kecamatan Paciran, Kabupaten Lamongan.
Kegiatan yang berlangsung pada 8 Agustus 2026 tersebut mengajak para peserta memahami pentingnya menjaga status gizi sejak dini. Edukasi ini juga menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesadaran generasi muda terhadap penerapan pola hidup sehat.
Kegiatan diawali dengan pembukaan, perkenalan mahasiswa KKN, serta penyampaian tujuan edukasi. Mahasiswa kemudian menjelaskan bahwa masa remaja merupakan periode penting dalam pertumbuhan sehingga kebutuhan energi dan zat gizi perlu terpenuhi secara optimal.
Kurangnya asupan energi dan zat gizi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan seseorang mengalami KEK. Kondisi tersebut dapat berdampak pada kesehatan maupun produktivitas pada masa mendatang.
Kenali Penyebab dan Dampak KEK
Dalam penyampaian materi, mahasiswa KKN mengenalkan pengertian KEK, penyebab, tanda dan gejala, serta dampak yang dapat muncul apabila kondisi tersebut tidak dicegah sejak dini.
Para peserta juga mendapatkan pemahaman mengenai pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Kebiasaan sarapan, memperbanyak konsumsi sayur, buah, dan sumber protein turut menjadi bagian dari materi yang disampaikan.
Di sisi lain, peserta juga diajak memperhatikan konsumsi makanan cepat saji dan minuman tinggi gula sebagai bagian dari upaya menjaga pola makan.
Mahasiswa KKN menekankan bahwa remaja putri memiliki risiko mengalami KEK apabila pola makan tidak diperhatikan. Kondisi tersebut dapat berdampak pada kesehatan reproduksi dan berpotensi meningkatkan risiko komplikasi apabila kelak memasuki masa kehamilan.
Karena itu, menjaga status gizi sejak usia remaja menjadi salah satu langkah penting dalam mempersiapkan generasi yang sehat dan berkualitas.
Agar kegiatan berlangsung lebih interaktif, mahasiswa KKN membuka ruang diskusi dan memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya mengenai pola makan sehat serta kebiasaan sehari-hari.
Antusiasme peserta terlihat selama kegiatan berlangsung. Diskusi tersebut menjadi sarana bagi remaja untuk memahami lebih jauh pentingnya menjaga kesehatan melalui kebiasaan hidup yang baik.
Edukasi pencegahan KEK ini diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan remaja mengenai pentingnya gizi seimbang sebagai investasi kesehatan pada masa depan. Pencegahan KEK juga membutuhkan kesadaran setiap individu untuk menerapkan pola hidup sehat sejak usia remaja.
Melalui kegiatan tersebut, mahasiswa KKN Umla Kelompok 09 berharap para peserta tidak hanya memperoleh pengetahuan, tetapi juga mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Kegiatan edukasi ini menjadi salah satu bentuk kontribusi mahasiswa dalam mendukung peningkatan kualitas kesehatan masyarakat di Desa Sendangagung. Sinergi antara mahasiswa, sekolah, tenaga kesehatan, dan masyarakat diharapkan dapat terus terjalin agar edukasi kesehatan memberikan manfaat secara berkelanjutan.
Belum ada komentar